СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

Продолжим разговор о долголетии. Почему их в одних странах долгожителей много, а в других мало или вообще нет. Больше всего долгожителей проживает в Японии. Число...

CЕМЬ СОВЕТОВ ОТ БЕССОННИЦЫ

Кто из нас не сталкивался с бессонницей. Но даже когда вам кажется, что вы не спите, ученые считают, что бессонницы нет, и вы все-таки...

НОВЫЙ РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ

Сегодня мне бы хотелось поделиться с вами новым рецептом долголетия. Он основан на почти столетних исследованиях американских ученых. Исследования были проведены среди 1,5 тысяч...

СНИМАЕМ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ

Сегодня я хочу продолжить знакомить вас с упражнениями, разработанными  С.М. Бубновским для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Разработанная методика, которая получила название кинезитерапия (я рассказывала...

СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

Просматривая статьи по долголетию, меня заинтересовал вопрос, а от чего еще, может зависеть продолжительность жизни человека. И вот сегодня я хочу поделиться с вами...
WHY is aging

ПОЧЕМУ ПРОИСХОДИТ СТАРЕНИЕ

Многие десятилетия ученые бьются над проблемой продления жизни человека. Результатом, стало увеличение продолжительности жизни почти в 3 раза за последние 500 лет. И почему же все-таки...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

Научно установлено, что дожить до ста лет человек может, если будет следовать простым и оригинальным правилам, выверенной и цельной системе долгожительства. Сегодня, мне хотелось...
Fasting days

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Сегодня поговорим с вами о разгрузочных днях. Все обладатели избыточного веса мечтают избавиться от лишних килограммов. И конечно, всегда это хочется сделать побыстрее, надеясь на...

УКРЕПЛЯЕМ ПАМЯТЬ

С возрастом мы начинаем жаловаться на память, то то забыл, то это. Обычно все мы списываем на врожденную рассеянность. Ухудшение памяти происходит как из каких-то...
Trace elements and vitamins, helps in losing weight

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ И ВИТАМИНЫ, ПОМОГАЮЩИЕ В ПОХУДЕНИЕ

Сегодня поговорим о микроэлементах и витаминах, которые помогают в похудение. Вы занимаетесь фитнесом, бегом, сидите на диетах, а лишние килограммы никуда не уходят. В этом...