Домой ДОЛГОЛЕТИЕ Активность и долголетие

Активность и долголетие

Активность и долголетие

prolongs youth

ПРОДЛЕВАЕМ МОЛОДОСТЬ

Неумолимо бежит время. Вот уже и первые морщины, и седина и т. д. Но так хочется оставаться, как можно дольше «молодыми». В этом нам может помочь «новый» образ жизни. В чем же ее суть? Первое. Поддерживайте постоянную...
Necessary and LOSE WEIGHT

ХОДИМ И ХУДЕЕМ

Сегодня разберемся с вами как можно худеть при помощи ходьбы. Установлено, чтобы худеть человеку весом порядка 70 кг в неделю необходимо проходить 25-30 км. Чтобы достичь поставленной цели, еще нужен стимул. Заниматься ходьбой нужно постепенно. Обязательно...

СУХОЕ ПЛАВАНИЕ

Вы когда-нибудь слышали и знаете, что такое сухое плавание? Нет. Попробуем разобраться. Это очень эффективный комплекс упражнений , который можно делать не выходя из дома. Он поможет вам подтянуть мышцы живота и бедер, сбросить...

ДВА «СЕКРЕТНЫХ» УПРАЖНЕНИЯ ОТ С.М. БУБНОВСКОГО

Я уже знакомила вас со многими  методиками и упражнениями , которые разработаны профессором, д. м. н. С.М. Бубновским для восстановлении заболеваний суставов, опорно-двигательного аппарата, без лекарственных препаратов и хирургического вмешательства. Методики были разработаны как взрослых...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ВОЗРАСТ

Идут годы, и человек начинает задумывается о своем здоровье. Медицина не занимается причинами, а ведет уже борьбу с последствиями, нашими болезнями. Следует также отметить, что и медицина и фармацевтика не заинтересованы в уменьшении количества больных,...

ЗАРЯДКА ДЛЯ ВАШИХ СУСТАВОВ

Наступает осень, за ней зима, меняется температура воздуха, атмосферное давление. Пожилые люди, состояние которых зависит от метеоусловий (метеопаты) и обладающие слабыми мышцами, и ведущие малоподвижный образ жизни, все чаще начинают испытывать боли в суставах...

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ СУСТАВОВ

Наступает осень, за ней зима, меняется температура воздуха, атмосферное давление. Пожилые люди, состояние которых зависит от метеоусловий (метеопаты) и обладающие слабыми мышцами , и ведущие малоподвижный образ жизни, все чаще начинают испытывать боли в...

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

В своих статьях о проблемах долголетия я уже писала, что биологический возраст жизни человека, как считают многие ученые, должен быть не менее 100 лет. Но люди живут значительно меньше. Так в чем же причины,...

ПРОДЛЕВАЕМ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Сегодня я опять хочу снова вернуться к теме о проблемах долголетия. Молодость этот такой «недостаток», который очень быстро проходит. В молодости мы не задумываемся о старости. Когда она еще наступит. Но время летит так...

ДОЛГОЛЕТИЕ И СОСУДЫ

По утверждению ученых, возможности человеческого организма рассчитаны на 120-150 лет , а он едва дотягивает до 70-80 лет. Может причина этого кроется в крайне небрежном отношение к своему здоровью. В молодости мы считаем, что наш...

Block title

926ЧитателиЧитать
426ЧитателиЧитать
32ПодписчикиПодписаться

Block title

Today is May 9 - Victory Day

Сегодня 9 мая — День Победы

Сегодня 9 мая - День Победы в войне над фашистской Германией. Это одна из самых героических, важных и трогательных дат. Её празднуют уже 72...
Today is May 9 - Victory Day

Сегодня — 8 марта

Сегодня - 8 марта - главный праздник весны, цветов и хорошего настроения! В этот день женщины особенно прекрасны и очаровательны, а мужчины стараются быть...
Day Mimoza

Сегодня день мимозы

Сегодня день мимозы. Весна - это всегда пора света, солнца и любви. А ветка мимозы, принесённая в подарок - это множество маленьких солнышек в...
Forgiveness Sunday

Сегодня — Прощённое воскресенье

Сегодня - Прощённое воскресенье. Это очень важный день в календаре христианских обрядов. Ведь Прощённое воскресенье - начало великого поста, который носит не только ограничения телесные,...
MASLENITSA

Сегодня встреча Масленицы

Сегодня мы встречаем Масленицу.  Сегодняшний день знаменует начало целой недели гуляний, именуемой - Сырной (масленичной) неделей. Масленица - это один из любимейших в народе праздников....