10 foods that OLD US

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НАС СТАРЯТ

Одни из самых вредных продуктов, включая сладкие, жирные и полуфабрикаты не только прибавляют нам лишние килограммы, но и отнимают у нас драгоценные годы жизни. Практически...
USE SLOW meal

ПОЛЬЗА МЕДЛЕННОГО ПРИЕМА ПИЩИ

С ранних лет мы слышим мамин совет, что кушать нужно не спеша. Не всегда понимая, зачем это нужно делать, мы часто спешим и перехватываем,...

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПРОРОСТКОВ

В любом зерне, будь то зерно овса, гороха , гречки и т. п., дремлет будущий организм. Прорастание зерна - это уникальный процесс, который сопровождается...
About the benefits of vegetable juices

О ПОЛЬЗЕ ОВОЩНЫХ СОКОВ

Сегодня поговорим об овощных соках. Было доказано, что свежевыжатые соки, являются продуктами оздоровления организма человека. Чем кушать свежие овощи, намного полезнее пить приготовленные из них...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗИМОЙ

С наступлением зимы все мы замечаем, что у нас усиливается аппетит, и все время хочется пожевать чего-то вкусненького. Это так наш организм запасается калориями...
Some rules of healthy eating

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Все мы говорим о здоровом и правильном питание. Давайте разберемся, а что это на самом деле? Одни могут считать и гамбургер здоровым питанием, другие жареное мясо...

БОРЕМСЯ С АППЕТИТОМ

Одним из «способов похудения» является снижения аппетита. Существует множество способов снижения аппетита. К народным можно отнести следующие: употребление перед едой стакана воды или сока, т. е....
To get rid of dependence on SWEET

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СЛАДКОГО

Хотя мы все знаем о вреде, который может принести нашему организму сахар, но часто не можем обойтись без сладкого. Сахар присутствует во многих продуктах, которые...
What products are most useful

КАКИЕ ПРОДУКТЫ НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫ

Установлено, что наиболее полезными для нашего организма, являются термически обработанные овощи и фрукты. Чем же так полезны термически обработанные продукты. Тем , что они при обработке...
LONGEVITY PRODUCTS

ПРОДУКТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

Одними из главными составляющих долгой жизни человека являются: правильное питание, физическая активность, здоровый сон, вода, солнце и чистый воздух. Наше питание является не только основным...