5 EXERCISE OF Jessica Alba

5 УПРАЖНЕНИЙ ОТ ДЖЕССИКИ АЛЬБЫ

Все мы хотим хорошо выглядеть. Но со временем у нас начинает обвисать живот, появляются жировые складки и т. п. Быть привлекательной и сексуальной помогают и...
About the benefits and rules of jogging

О ПОЛЬЗЕ И ПРАВИЛАХ БЕГА ТРУСЦОЙ

Сегодня поговорим о беге трусцой. Поддерживать себя в тонусе, сбрасывать лишний вес, укреплять организм и т. п., многим помогает бег трусцой. Главное, что им может...
HOW TO STAY FIT LIFE

КАК ОСТАВАТЬСЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ ВСЮ ЖИЗНЬ

Сегодня поговорим, как женщине оставаться в хорошей форме и 25, и в 35 и …лет. Установлено, что порядка 10-15 кг женщины набирают в возрасте от...
DO high-intensity exercise

ЗАНИМАЕМСЯ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

В последнее время очень модными стали высокоинтенсивные тренировки.  Высокоинтенсивные тренировки – это совсем новое в вопросе избавления от лишних килограммов. Такие тренировки позволяют получить...

ДЕЛАЕМ НАШИ РУКИ КРАСИВЫМИ

Мы уже говорили, красота любого человека определяется и его красивым лицом, волосами, осанкой и т. п. Немаловажную роль в этом играет красота ваших рук. Ведь...

ГОТОВИМСЯ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ

Вот уже наступила весна, появилась первая зеленая травка, набухли почки на деревьях и т .п. И вот уже на пороге лето. Все чаще хочется...

ГОТОВИМ ФИГУРУ К ЛЕТУ

Вот уже наступила весна и не за горами лето. Все хотят привести себя в форму и хорошо выглядеть. А уже при первом появлении в купальнике на...

ПРИВОДИМ В ПОРЯДОК НАШУ ФИГУРУ

Да, скоро, скоро мы снимем с себя зимнюю одежду облачимся в куртки , плащи, костюмы и т. п. И посмотрев на себя в зеркало,...

УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

Насколько красива женщина можно судить, не только по красивой фигуре, пышным волосам, по ухоженным лицом, рукам и ногам, но и по состоянию ее шеи,...

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА

Вместе с очищением и диетой, о которых мы говорили в предыдущей статье, хорошим помощником в получении плоского живота, станут физические упражнения. Какие же упражнения станут...