EXERCISES FOR BEAUTIFUL HANDS

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК

У многих из нас из-за малоподвижного образа жизни (работы в офисах за компьютерами и т.п.), возникают проблемы с мышцами рук. Кожа становится дряблой, образуются...

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.1 УБИРАЕМ...

Нет такой женщины,которая не сталкивалась с такой проблемой, как убрать жир с живота. Сегодня я поделюсь с вами некоторыми испробованными способами, как это сделать....

ГОТОВИМ ФИГУРУ К ЛЕТУ

Вот уже наступила весна и не за горами лето. Все хотят привести себя в форму и хорошо выглядеть. А уже при первом появлении в купальнике на...

КРАСИВАЯ ОСАНКА

Сегодня мне хочется поговорить с вами об осанке. Красивая и правильная осанка может рассказать о здоровье вашей спины. Ведь более эффективно нести вес тела и...

ПРИВОДИМ В ПОРЯДОК НАШУ ФИГУРУ

Да, скоро, скоро мы снимем с себя зимнюю одежду облачимся в куртки , плащи, костюмы и т. п. И посмотрев на себя в зеркало,...

ГОТОВИМСЯ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ

Вот уже наступила весна, появилась первая зеленая травка, набухли почки на деревьях и т .п. И вот уже на пороге лето. Все чаще хочется...
About the benefits and rules of jogging

О ПОЛЬЗЕ И ПРАВИЛАХ БЕГА ТРУСЦОЙ

Сегодня поговорим о беге трусцой. Поддерживать себя в тонусе, сбрасывать лишний вес, укреплять организм и т. п., многим помогает бег трусцой. Главное, что им может...

ДЕЛАЕМ НАШИ РУКИ КРАСИВЫМИ

Мы уже говорили, красота любого человека определяется и его красивым лицом, волосами, осанкой и т. п. Немаловажную роль в этом играет красота ваших рук. Ведь...
HOW TO STAY FIT LIFE

КАК ОСТАВАТЬСЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ ВСЮ ЖИЗНЬ

Сегодня поговорим, как женщине оставаться в хорошей форме и 25, и в 35 и …лет. Установлено, что порядка 10-15 кг женщины набирают в возрасте от...
5 EXERCISE OF Jessica Alba

5 УПРАЖНЕНИЙ ОТ ДЖЕССИКИ АЛЬБЫ

Все мы хотим хорошо выглядеть. Но со временем у нас начинает обвисать живот, появляются жировые складки и т. п. Быть привлекательной и сексуальной помогают и...