УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

Насколько красива женщина можно судить, не только по красивой фигуре, пышным волосам, по ухоженным лицом, рукам и ногам, но и по состоянию ее шеи,...

КРАСИВАЯ ОСАНКА

Сегодня мне хочется поговорить с вами об осанке. Красивая и правильная осанка может рассказать о здоровье вашей спины. Ведь более эффективно нести вес тела и...
DO high-intensity exercise

ЗАНИМАЕМСЯ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

В последнее время очень модными стали высокоинтенсивные тренировки.  Высокоинтенсивные тренировки – это совсем новое в вопросе избавления от лишних килограммов. Такие тренировки позволяют получить...

СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ НОГ

Любая женщина мечтает о красивых ногах, которые будут привлекать внимание мужчин. Я поделюсь с вами некоторыми секретами по уходу за ногами. А какие ноги...
5 EXERCISE OF Jessica Alba

5 УПРАЖНЕНИЙ ОТ ДЖЕССИКИ АЛЬБЫ

Все мы хотим хорошо выглядеть. Но со временем у нас начинает обвисать живот, появляются жировые складки и т. п. Быть привлекательной и сексуальной помогают и...

СКИПИНГ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Сегодня я хочу рассказать вам о скипинге. Занятия скипингом набирают популярность во всем мире. Вы спросите, а что это такое? Да, ничего нового, это...

ГОТОВИМСЯ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ

Вот уже наступила весна, появилась первая зеленая травка, набухли почки на деревьях и т .п. И вот уже на пороге лето. Все чаще хочется...
About the benefits and rules of jogging

О ПОЛЬЗЕ И ПРАВИЛАХ БЕГА ТРУСЦОЙ

Сегодня поговорим о беге трусцой. Поддерживать себя в тонусе, сбрасывать лишний вес, укреплять организм и т. п., многим помогает бег трусцой. Главное, что им может...

ДЕЛАЕМ НАШИ РУКИ КРАСИВЫМИ

Мы уже говорили, красота любого человека определяется и его красивым лицом, волосами, осанкой и т. п. Немаловажную роль в этом играет красота ваших рук. Ведь...

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА

Вместе с очищением и диетой, о которых мы говорили в предыдущей статье, хорошим помощником в получении плоского живота, станут физические упражнения. Какие же упражнения станут...