Домой ЗДОРОВЬЕ физическая активность и здоровье

физическая активность и здоровье

физическая активность и здоровье

СУХОЕ ПЛАВАНИЕ

Вы когда-нибудь слышали и знаете, что такое сухое плавание? Нет. Попробуем разобраться. Это очень эффективный комплекс упражнений , который можно делать не выходя из...

ГОТОВИМ НАШЕ ТЕЛО К ВЕСЕННЕМУ СЕЗОНУ

С приходом весны необходимо заняться, и подготовкой нашего тела к новому сезону. О подготовке организма, очищении о шлаков и т. п. я писала в...

ПРОДОЛЖАЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ВЕСНЕ

Идет весна. И после зимы всем хочется быть в хорошей форме, хорошо выглядеть, иметь красивые фигуру и осанку и т. п. И чтобы всего этого...

ПРИВОДИМ В ПОРЯДОК НАШУ ФИГУРУ

Да, скоро, скоро мы снимем с себя зимнюю одежду облачимся в куртки , плащи, костюмы и т. п. И посмотрев на себя в зеркало,...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ВОЗРАСТ

Идут годы, и человек начинает задумывается о своем здоровье. Медицина не занимается причинами, а ведет уже борьбу с последствиями, нашими болезнями. Следует также отметить, что...

ЗАРЯДКА ДЛЯ ВАШИХ СУСТАВОВ

Наступает осень, за ней зима, меняется температура воздуха, атмосферное давление. Пожилые люди, состояние которых зависит от метеоусловий (метеопаты) и обладающие слабыми мышцами, и ведущие...

СКИПИНГ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Сегодня я хочу рассказать вам о скипинге. Занятия скипингом набирают популярность во всем мире. Вы спросите, а что это такое? Да, ничего нового, это...