food cravings

О ПИЩЕВЫХ ПРИСТРАСТИЯХ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯХ

Многие люди испытывают различные пристрастия к тем или иным продуктам. Это может быть, как свидетельством нехватки каких-то элементов в вашем организме, так и признаком...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗИМОЙ

С наступлением зимы все мы замечаем, что у нас усиливается аппетит, и все время хочется пожевать чего-то вкусненького. Это так наш организм запасается калориями...

ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ НАШЕГО МОЗГА

20% энергии, которую получает наш мозг, он получает из пищи. Следовательно правильное питание может продлить нашу жизнь. Для сохранения здоровья человеку нужно больше потреблять в...

ХЛЕБ, КУШАТЬ ИЛИ НЕТ?

Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о хлебе. Ведь в настоящее время многие многие отказываются от хлеба, боясь поправиться. Так давайте определимся кушать...
COOKING ORZOTTO

ГОТОВИМ ОРЗОТТО

Все мы знаем о пользе употребления цельнозерновых продуктов (овсянки, ячменя, риса, пшена и т.п.), которые являются источниками сложных углеводов для нашего организма. Диетологи советуют...
Cellulose

ЕЩЕ РАЗ О КЛЕТЧАТКЕ

Сегодня,  мы снова поговорим о клетчатке. Все мы хорошо знаем о пользе клетчатки для нашего организма. Клетчатка способствует поддержанию здоровья и нормальной работе нашей пищеварительной системы....

ПРОДУКТЫ МОЛОДОСТИ! СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ!

Сегодня вы познакомитесь с 10 продуктами, которые поддерживают молодость и продлевают вашу жизнь. Смотрите видео. http://youtu.be/FiPtnozomN4      

СЕРДЦЕ И НАШЕ ПИТАНИЕ

Заболевания сердца и смертность от них стоят на первом месте во всем мире. Заболеваниям сердца подвержены не только люди пожилого возраста, но и среднего,...
RULES OF COMPATIBILITY OF FOOD

ПРАВИЛА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

Основные правила совместимости продуктов питания. Нельзя одновременное употребление продуктов богатыми белками с продуктами содержащими крахмал, из-за невозможности их одновременного переваривания. Не рекомендуется сочетать кислотосодержащие...