ПОЛЕЗНАЯ СЕЛЕДКА

Человеку в холодное время для компенсации свои энергетических затрат хочется съесть чего-то жирного. Одним из таких продуктов является обыкновенная селедка. Именно селедка может нам с...

ХЛЕБ, КУШАТЬ ИЛИ НЕТ?

Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о хлебе. Ведь в настоящее время многие многие отказываются от хлеба, боясь поправиться. Так давайте определимся кушать...

НАША ЕДА И ВНЕШНИЙ ВИД

Мы часто слышим, что здоровая еда обеспечивает нам и внешнюю красоту – красивый цвет лица, густые волосы, крепкие ногти и т. п. , и...

ЗИМА И НАШЕ ПИТАНИЕ

Итак наступила зима. Световой день неумолимо уменьшается, температура с каждым днем становится ниже. Изменения, происходящие зимой в биологических часах, не могут не сказаться на...

КАРТОФЕЛЬ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ

Поговорим о картошке. Не в обычном смысле, не как о продукте питания, а как о хорошем помощнике в лечении многих заболеваний. Неоспорим тот факт, что...

ЗДОРОВЬЕ И СПЕЦИИ Ч.2

Продолжим наш разговор о пользе специй для организма человека. Третьей важной специей является черный перец. Острым его делает вещество пайперин. Именно он ускоряет кровоток крови и...

ЗДОРОВЬЕ И СПЕЦИИ Ч.1

Все мы, при приготовление пищи пользуемся специями. Именно специи способны придать особый и неповторимый вкус любым блюдам. Сегодня хотелось поговорить с вами, а насколько...

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — ПУТЬ К КРАСОТЕ, ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ

Сегодня поговорим о здоровой правильной пище. Неоспорим тот факт, что основой красоты и здоровья является наше питание. Быть работоспособным, энергичным, полным жизненных сил позволит здоровое...

ПИТАНИЕ В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД

В осенне-зимний период повышается риск заболеть простудными заболеваниями и гриппом. Не всегда вам смогут помочь прививки от гриппа. Хорошим помощником в борьбе с простудными...