ДЕЛАЕМ НАШИ РУКИ КРАСИВЫМИ

0
116

Мы уже говорили, красота любого человека определяется и его красивым лицом, волосами, осанкой и т. п. Немаловажную роль в этом играет красота ваших рук. Ведь скоро лето, и вам наверняка захочется одеть открытый сарафан, топик, маечку, и конечно же, на любое торжество, А позволять ли ваши руки сделать это?открытое вечернее платье.Из-за малоподвижного образа жизни, избыточного веса и возраста , иногда это сделать нельзя, из-за проблемной верхней части рук. Ваш трицепс стал дряблым, появились складки и жирок в подмышках.
Чтобы исправить это положение, вам необходим специальный комплекс упражнений, который поможет подтянуть ваши мышцы на руках и избавиться от складок, вернуть коже эластичность.
Этот комплекс включает упражнения с гантелями, при отсутствие которых, вы с легкостью можете воспользоваться пластиковыми бутылочками наполненными чем-нибудь, песком, крупой или водой. Их вес может быть от 1 до 2 кг, что поможет быстрее сжигать жир.
Кроме этих упражнений рекомендуется придерживаться сбалансированного питания.
С комплексом упражнений для рук вас познакомит А. Луценко в видеозаписи «Упражнения для рук от Камерон Диас — Все буде добре — Выпуск 226 — 30.07.2013»

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here