ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

2
241

В своих статьях о проблемах долголетия я уже писала, что биологический возраст жизни человека, как считают многие ученые, должен быть не менее 100 лет. Но люди живут значительно меньше. Так в чем же причины, столь короткой человеческой жизни? Это, конечно же, и генная наследственность, отношение человека к своему здоровью и еще многое другое.
Проблемы продолжительности жизни человека, а следовательно его долгожительства, лежат прежде всего в том, как человек сам сохраняет свое здоровье.
А последнее определяется и тем, как человек накапливает и сохраняет жизненные силы, как внешняя среда влияет на человека, как он питается и насколько ведет активный образ жизни, как происходит очищение организма вредных веществ.
1. Накопление жизненных сил происходит в том случае, если человек живет с гармонии с природой, соблюдает ее законы.

2. Окружающий внешний мир, среда по-разному могут влиять на здоровье человека. В одних случаях здоровье может укрепляться, если мы живем на природе и дышим чистым воздухом, пьем чистую воду. Но большинство из нас живет в больших городах, на природу мы выезжаем только на отпуск.

3. А правильно ли мы питаемся, ведь тоже залог нашего долголетия. Что мы понимаем под правильным питанием. Это, прежде всего, сочетание в нашем питании шести необходимых человеческому организму веществ: белков, углеводов, клетчатки, витаминов, воды и микроэлементов.

4. Немаловажным фактором долголетия является физическая активность человека. И только благодаря физической активности человека происходит укрепление сухожилий и суставов, повышается плотность костной ткани, и наконец, повышается температура тела человека. Именно физическая активность способствует укреплению иммунитета, происходит усиление кровообращения и дыхания, улучшается работа желез.

5. Еще одним фактором, который определяет продолжительность жизни человека, является очищение от вредных веществ его организма.

6. Существует огромное количество методов очищения организма. Это и специальные диеты, и голодание, бани, медицинские методы и другое.
Именно очищение организма способствует, как и здоровью, так и продолжительности вашей жизни.
И если по жизни вы будете следовать всему вышесказанному, я думаю, что вы сможете значительно продлить свою жизнь.
TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

2 КОММЕНТАРИИ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here