ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

0
147

Сегодня поговорим о долголетие. Ученые геронтологи считают, что кроме генетики, в продление жизни человека лежат три основных принципа.Первое – это движение, физическая активность. Движение должно включать упражнения на гибко
сть, и обязательные вращения вокруг своей оси.
Второемышление, здоровое и постоянное мышление, тренировки мозга, переключение с чувственного на логическое.Третьедыхание, оно должно быть правильным.
Предложены три основных упражнения для тренировки и правильного дыхания, которые ведут проработке всей сосудистой системы организма человека, запускают и тренируют мозг.
Следуйте этим трем основным принципам, и вы проживете долгую и счастливую жизнь.
Ниже вашему вниманию я предлагаю посмотреть и послушать видеозапись Тамира Шейха «Долголетие З основных принципа от ученых»

https://youtu.be/dPh56UfC3Yk

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here