ГОТОВИМСЯ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ

0
82

Вот уже наступила весна, появилась первая зеленая травка, набухли почки на деревьях и т .п. И вот уже на пороге лето. Все чаще хочется бывать на природе, а скоро уже начнется и пляжный сезон. Все мы задумываемся, как выглядеть лучше и избавиться от образовавшихся за зиму складок и выпуклостей. 

Но ухаживать за своим телом нужно не только вашего внешнего вида на пляже, прежде всего, уход нужен для вашего здоровья и хорошего самочувствия. Первое. Приводим в порядок нашу кожу. Для того чтобы она становилась упругой, нужно заставить нашу кровь быстрее циркулировать по телу, и как следствие этого быстрее выводить из нашего организма шлаки и токсины. В этом нам может помочь обычная щетка для тела, с помощью которой нужно ежедневно растирать тело. Растирание необходимо начинать с ног двигаясь к животу. В направлении к сердцу растираем руки и плечи. Более эффективным такое растирание будет с антицеллюлитным кремом.

Второе. Скрабы, помогут сделать кожу более гладкой и нежной. В неделю можно делать 1-2 процедуры.

Третье. Затем начинаем приводить в порядок наши ноги. Сначала производим депиляцию волос, затем делаем педикюр. Не забываем о кремах для смягчения кожи наших ног.

Четвертое. Конечно же, не забываем и о нашем животе,чтобы он выглядел подтянутым придется покачать брюшной пресс.

Пятое. Не лишним будет и массаж всего тела с кремами для похудения.

Шестое. Не забываем и о нашей груди. Здесь кроме пластических хирургов, вам смогут помочь специальные упражнения, например, отжимания от стены и т. п. Не забывайте обрабатывать зону декольте специальными кремами.

Седьмое. Не забудьте укрепить и мышцы своих ягодиц.
Ниже вы можете познакомиться с упражнениями А Луценко, которые эффективно и быстро устранять проблемные зоны в видеозаписи «Моделируем тело к лету. Боремся с 5 -ти проблемами»

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here