ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДОМА

0
103
Get rid of cellulite HOUSE

Многие женщины в разном возрасте сталкиваются с проблемой целлюлита.  Для борьбы с ним можно воспользоваться дорогими процедурами косметических салонов,  но сегодня мы поговорим о способах избавления от целлюлита в домашних условиях.

Вот некоторые из общих рекомендаций:

  •   Чтобы получить положительный эффект в борьбе с целлюлитом нужно совершенно перестроить свой образ жизни, повысить свою физическую активность (заниматься спортом, делать упражнения и т.п.) и отказаться от вредных привычек.
  •   Потребляйте в сутки до 2 л жидкости, редко одевайте или откажитесь от обуви на высоких каблуках, не носите тесную одежду (особенно джинсы).
  •   Постарайтесь исключить из рациона своего питания продукты удерживающие жидкость в организме, потребление соли ограничьте до 5 г в день.
  •   Ограничьте потребление кофе, алкоголя, чая. На пользу пойдет и отказ от курения.
  •   Когда сидите (особенно при сидячей работе) старайтесь не скрещивать ноги, двигайте ногами, делайте для них упражнения.
  •   Хорошо при проблемах с целлюлитом помогает езда на велосипеде и плавание, да и любые занятия спортом.
  •   Положительный эффект оказывает и регулярный прием антицеллюлитных ванн с эфирными маслами (смотрите статью).

А теперь познакомиться с домашними средствами, которые помогут нам справиться с такой проблемой, как целлюлит:

  • Это массаж со специальным антицеллюлитным маслом, которое готовится последующему рецепту: смешиваем следующие масла – 3 капли масла корицы, 5 капель мускатного, 8 капель герани, по 10 капель грейпфрутового и масла бергамота, 1 ч. л. миндального (хорошо соблюсти эту последовательность). Это масло необходимо ежедневно втирать в проблемные места до полного впитывания ( втирать можно руками, но лучше массажных роликом). Приготовленная смесь не подлежит хранению.
  •   Значительно усилит кровообращение, а следовательно будет способствовать удалению токсинов с кожи медовый массаж. Массаж проводится следующим образом: намазываем руку медом и сильном прижимает к проблемных зонам, а затем резко отрываем. Старайтесь с каждым разом увеличивать прижимание руку. Массаж необходимо делать через день в течение 10 суток.
  •   Хороша также и процедура антицеллюлитного обертывания. Смесь для нее готовится следующим образом: Берем 2 ст. л. сваренного кофе и в него добавляем 2 ст. л. меда. Затем наносим ее (круговыми движениями) на проблемные зоны и оборачиваем их пищевой пленкой. Выдерживаем до 1 часа, смываем теплой водой и не моемся в течение трех часов.

О борьбе с целлюлитом в домашних условиях вы узнаете из видеозаписи «Борьба с целлюлитом дома»
http://youtu.be/37TPxS8flcA

Надеюсь, приведенные в статье рекомендации и советы, помогут вам навсегда забыть о целлюлите.

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here