КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ

2
167
ploskii jivot

ploskii jivot

У многих людей, как женщин и мужчин, с возрастом появляются жировые отложения в области живота. И конечно же, все они хотели от них избавиться.
Существую множество различных упражнений, чтобы избавиться от ненавистных сантиметров на животе и талии.
Сегодня фитнес тренер А. Луценко покажет комплекс из пяти упражнений йоги, выполняя который ежедневно, уже через пару недель вы заметите положительные результаты, ваш живот станет плоским и появится талия.
При выполнении всех упражнениях идет проработках боковых мышц, мышц спины, живота и, ног.

Очень важно при этом фиксировать положения от 30 секунд до 2 минут и правильно дышать.
Смотрите видеозапись, и делайте упражнения: «Йога-комплекс для плоского живота! — Все буде добре — Выпуск 603 — 20.05.15″

»TEXT.RU

ПОДЕЛИТЬСЯ

2 КОММЕНТАРИИ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here