КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.5 ОБЕРТЫВАНИЕ

2
310

Продолжаем приводить в «порядок» свой живот. Следующей процедурой, которая поможет нам избавиться от лишнего жира и складок на животе – это обертывание. Кроме похудения обертывание позволит омолодить кожу, и сделать ее упругой и красивой. Обертывание можно делать как в SPA-салонах, так и в домашних условиях. Обертывание позволяет разрушать жировые клетки и выводить лишнюю жидкость из организма. А это, как следствие, ведет к похудению и уменьшению объемов талии. И в этом суть и главная заслуга обертывания.
Хорошо помогает обертывание против целлюлита так, как после процедур происходит разглаживание кожи и уменьшается «апельсиновая корка».
При обертывании происходит насыщение кожи полезными минералами и витаминами, повышается ее эластичность и упругость за счет, полезных компонентов.
При проведении обертывания следует выполнять следующие правила.
Первое. Обязательно, для очистки кожи, перед обертыванием примите душ и воспользуйтесь скрабом для тела.
Второе. Во время душа проведите в проблемных зонах 5 минутный массаж с помощью массажной щетки или мочалкой. Эта процедура разогреет кожу и усилить приток крови.
Третье. Лишь после проведения 1 и 2, можно приступать к нанесению смеси для обертывания, о рецептах которых я расскажу ниже.
Для обертывания в домашних условиях вы можете использовать обычную пищевую пленку. После нанесения смеси для похудения, обертывание следуют проводить, двигаясь снизу вверх.

Чтобы создать необходимый температурный режим нужно или одеть теплые вещи, или лечь в постель и укрыться теплым одеялом. Продолжительность процедуры обычно составляет 30 — 40 минут. Процедуру следует немедленно прекращать, если вы почувствовали плохо. Поэтому следите за своим самочувствием. По окончании процедуры смойте теплой водой нанесенную смесь и нанесите лосьон или крем, лучше с антицеллюлитным эффектом.
Первые результаты вы увидите через 7-14 дней. Несомненно, что лучших результатов вы добьетесь только при сочетании обертываний с физическими упражнениями и диетами.
Теперь я хотела бы рассказать о рецептах смесей для обертывания.

Что хорошо в этих рецептах, что все ингредиенты вы сможете легко купить.
1. Обертывание с глиной.
Чем хороша глина? Тем, что при использовании глины, хорошо выводятся токсины и излишки воды, т. к. глина действует как абсорбент. А это свою очередь ведет к тому, что кожа становится упругой и ровной, и разглаживается «апельсиновая корка». Она поможет избавиться и от растяжек.

Рецепт обертывания из глины очень прост. Необходимо 3 — 4 ст. л. любой порошкообразной глины развести теплой водой до консистенции сметаны и для смягчения добавить 1 ст. л. растительного масла и несколько капель масла цитрусовых.
2. Обертывание с медом.
Это обертывание, за счет улучшения обменных процессов в жировых отложениях, усиления кровообращения способствует расщеплению жиров и выводу лишней жидкости.

Рецепт то же очень простой. 2 ст. л., растопленного на водяной бане, жидкого меда нужно смешать с 1 ч. л. красного молотого перца и 2 ч. л. оливкового масла.
Осторожными нужно быть женщинам с чувствительной кожей. Для них в рецепте перец можно заменить корицей.
3. Обертывание с водорослями
Локальное действие водорослей на жировые клетки, которое вызывает разрушение клеток, т. е. ведет к похудению, делает их идеальным средством для обертывания.

Для процедуры потребуется 3 – 4 ст. л. водорослей ламинарии. Их нужно залить теплой водой для набухания и затем использовать для обертывания. Они также помогут спрятать лишние сосудики и повысят тонус мышц.

Начало смотрите в статье

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь