УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК

1
224
EXERCISES FOR BEAUTIFUL HANDS

У многих из нас из-за малоподвижного образа жизни (работы в офисах за компьютерами и т.п.), возникают проблемы с мышцами рук. Кожа становится дряблой, образуются жировые складки, что приводит к «проблемам» при ношение открытой одежды и раздевание на пляже.
Сегодня вы познакомитесь с очень простым комплексом из пяти упражнений с теннисным мячиком, которые, если  будете регулярно выполнять помогут подтянуть мышцы на руках. При их выполнение у вас работают и бицепсы, и трицепсы, и широкая мышца спины и плечевого пояса. Эти эффективные упражнения не потребуют особых от вас усилий, но через пару недель вы заметите, как изменяться ваши руки. Мышцы и кожа станут упругими и подтянутыми.
Смотрите видеозапись: « Комплекс подтянутых рук от теннисистки — Все буде добре — Выпуск 535 — 21.01.15 — Все будет хорошо»

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Делаю данные упражнения уже неделю) Мне пока все нравится) Особого эффекта не заметила, но руки стали более подтянутыми)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here