УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК

1
272
EXERCISES FOR BEAUTIFUL HANDS

У многих из нас из-за малоподвижного образа жизни (работы в офисах за компьютерами и т.п.), возникают проблемы с мышцами рук. Кожа становится дряблой, образуются жировые складки, что приводит к «проблемам» при ношение открытой одежды и раздевание на пляже.
Сегодня вы познакомитесь с очень простым комплексом из пяти упражнений с теннисным мячиком, которые, если  будете регулярно выполнять помогут подтянуть мышцы на руках. При их выполнение у вас работают и бицепсы, и трицепсы, и широкая мышца спины и плечевого пояса. Эти эффективные упражнения не потребуют особых от вас усилий, но через пару недель вы заметите, как изменяться ваши руки. Мышцы и кожа станут упругими и подтянутыми.
Смотрите видеозапись: « Комплекс подтянутых рук от теннисистки — Все буде добре — Выпуск 535 — 21.01.15 — Все будет хорошо»

TEXT.RU - 100.00%

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Делаю данные упражнения уже неделю) Мне пока все нравится) Особого эффекта не заметила, но руки стали более подтянутыми)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

двадцать − 10 =