ГИПОВИТАМИНОЗ

0
89
hypovitaminosis

Сегодня обсудим с вами проблему гиповитаминоза. Большинство современных людей страдают гиповитаминозом. А что такое гиповитаминоз спросите вы. Гиповитаминоз — это пониженное содержание в организме человека какого-либо витамина. Отличие гиповитаминоза от авитаминоза заключается в том, что при последнем наблюдается полное отсутствие одного или нескольких витаминов.
Причина возникновения гиповитаминоза могут быть и неблагоприятная экология окружающей среды, неправильное питание, условия жизни и труда и т. п.

Последствия гиповитаминоза могут быть самыми разнообразными. Он может стать причиной самых разнообразных заболеваний: проблем с кожей, различных кровотечений, проблем дыхательных путей и т. п.
Так как витамины принимают участие в усвоение белков, жиров, углеводов и минералов , то недостаток первых будет вести к нарушению процессов обмена.
Основными причинами гиповитаминоза могут быть:

  •   Недостаточное количество витаминов, которое необходимо организму в рационе вашего питания.
  •   Разрушение витаминов при неправильной термической обработке и длительном хранение.
  •   Произошла блокировка действия витаминов антивитаминами, содержавшимися в них.
  •   Нарушено соотношение между количествами самих витаминов, последних и нутриентов.
  •  Происходит плохое усвоение витаминов из-за плохого их всасывания в следствие заболеваний желудка
  •  Несовместимость витаминов и принимаемых лекарственных препаратов  и т. д.

Основными симптомами гиповитаминоза является быстрая утомляемость, слабость, снижение аппетита и т. д. Кроме перечисленных выше, существует характерны для каждого отдельного витамина свои симптомы.
Более высокая потребность в витаминах возникает при различных заболеваниях, психологической и физической нагрузках, у беременных, кормящих женщин и т. д.

Лечение гиповитаминоза основывается на пополнение организма недостающими витаминами, то ли путем приема или введения витаминных препаратов, то подбором рационального питания.
Дополнительную информацию о витаминах, гиповитаминозе и его профилактике вы узнаете из видеозаписи «Школа здоровья 11/01/2014 Гиповитаминоз Как восполнить недостаток витаминов»

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here