О ПОЛЬЗЕ АКТИВНОГО ОТДЫХА ЗИМОЙ

2
160
About BENEFIT Winter activities

Уже пошла вторая половина зимы. И хотя на улице стоит мороз, это не подов укутываться в теплый плед и уютно устраиваться на диване перед телевизором.
И. Обуховский утверждает, что активный зимний отдых принесет пользу вашему здоровью. Вы не только сбросите лишние килограммы, но еще сможете получить заряд энергии и бодрости на весь день, и будете менее подвержены простудным заболеваниям.
Хорошим началом любого дня могут стать утренние пробежки или прогулки на свежем воздухе.
О том, как правильно бегать зимой, как и что лучше одеть при морозе, как и сколько, в зависимости от температуры воздуха, разогревать свою тело перед прогулкой или пробежкой, обо всем этом вы узнаете из видеозаписи: «Активный зимний отдых — Все буде добре — Выпуск 529 — 12.01.2015 — Все будет хорошо»

Не ленитесь, занимайтесь собой и зимой, не уменьшайте свою физическую активность, и тогда весну вы встретите в прекрасной форме и хорошем настроение.
TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

2 КОММЕНТАРИИ

    • Надежда! Обязательно следуйте этим «заразительным» примерам. Ведь активный зимний отдых принесет пользу и вашему здоровью, и настроению …

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here