ОБМОРОЖЕНИЕ ЗИМОЙ

0
146

Вот и наступила настоящая зима, с каждым все ниже и ниже становится  температура. И вот наступило опасное для нас время, когда мы можем получить обморожение. Так что считается обморожением и что нужно предпринимать, если вы его получили? Обморожение – это воздействие низких температур на различные части тела человека (открытые или закрытые), когда происходит повреждение тканей тела.

Обморожение определяется такими факторами, как длительностью воздействия при низких температурах ветра и влаги, недостаточным утеплением отдельных частей тела, будь то тело, голова, руки, ноги и т.п.

Жжение, зуд, изменение цвета кожи являются характерными признаками обморожения.

Усиление жжения и зуда происходит при попадании в теплое помещения, так как происходит расширение кровеносных сосудов, которые сузились на холоде, для уменьшения кровотока и сохранение тепла.

Так что же нужно нам делать , чтобы избежать обморожение в морозное зимнее время?

Первое. Правильно на зимний сезон подбирайте одежду, которая не приводила к нарушению кровообращения. Лучше всего конечно подойдет одежда из натуральных материалов, прежде всего меха. Не забывайте о голове, руках и ногах . Не ходите без головных уборов. На тело одевайте теплые белье, штаны, колготки. И еще одно важное правило для холодов. Одежда и обувь не должны быть тесными.

Второе. Очень важно на зимний период правильно подобрать обувь. Лучше если она будет из натуральных материалов, натуральная кожа с мехом. Лучше отказать от обуви из искусственной кожи, потливость в которой приводит к избытку влаги, и как следствие этого переохлаждению ног. Чтобы не нарушать кровообращение в ногах, что то же будет вести к переохлаждению, подбирайте свободную обувь. Обязательно просушивайте вашу обувь, чтобы она не была влажной.

Третье. Ваше питание должно быть сбалансированным. Так как в холодное время человеку необходимо больше энергии, не выходите на улицу голодным, лучше быть сытым. И обязательно в день нужно съедать, хотя одно горячее блюдо.

Четвертое. В холодное время лучше не выходить на улицу после принятие алкогольных напитков. При употреблении алкоголя сосуды расширяются, человек не может чувствовать настоящую температуру и испытывает иллюзию тепла. К тому же расслабленный алкоголем человек не может концентрировать свое внимание на
симптомах обморожения.

Пятое. Необходимо отказаться от курения в холодное время, так ка никотин приводит к сужению сосудов, а как следствие этого ухудшает периферийное кровоснабжение, что также может привести к обморожению.

Шестое. Дополнительной защитой открытых поверхностей тела могут стать специальные защитные средства, или просто жирный крем.

Каковы же симптомы обморожения?

Это в первую очередь бледно-синяя кожа, пониженная температура, она может быть, и ниже 36 С. При попадании в теплое помещение на обмороженных участках появляется покраснение, сопровождающееся сильной болью, отеки мягких тканей, иногда даже могут появиться кровянистые пузыри.

Так что же предпринять, если вы обморозились?.

1. Зайдите в любое теплое помещение поблизости. Отогревание должно быть постепенным.

2. Лучшим, конечно, будет выпить что-нибудь теплое, что будет способствовать нормализации кровообращения.

3. Не старайтесь отогреть замершие части тела с помощью горячей воды, лучше оденьте что-то шерстяное, теплое.

4. Ни в коем случае обмороженные места не натирайте тканью или спиртом.

5. Обмороженные места лучше смазать вазелином или жирным кремом, и наложите сухую согревающую повязку.

6. При сильных обморожениях лучше обратиться в поликлинику.

Выполняя все перечисленное и одевая, выходя на улицу, теплые шапку, ботинки, пальто и рукавицы, вы сможете избежать обморожения в даже самые холодные зимние дни.

TEXT.RU - 100.00%

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь