ОСЕННИЕ БОЛЕЗНИ

0
156
AUTUMN DISEASE

С наступлением осени мы почему-то начинаем чаще болеть. В это время идет перестройка не только в нашем организме, но в природе, частью которой мы являемся. В это время происходит уменьшение светового дня, начинает падать температура, часто идут дожди.

У нас происходит ослабление иммунитета и нервной системы (депрессии, апатии и т. п.), что и ведет к обострению многих заболеваний в осенний период. Наш организм по-разному реагирует на все эти изменения (у одних появляется бессонница, другим наоборот хочется спать и т. п.).
Согласно статистическим данным к 30-35 годом у каждого человека есть уже хронические заболевание, обострение которых, чаще всего происходит в межсезонье, и прежде все это заболевания ЖКТ (гастриты, язва). Это может проявляться и появление и изжоги, и отрыжки, болей и тяжести в желудке, и т.п. Необходимо обратиться к врачу и пройти эндоскопическое обследование, и при необходимости лечение лекарственными препаратами.
Появление различных высыпаний на коже (прыщи, угри, воспалительные покраснения и т.п.) тоже может быть связано с проблемами ЖКТ (присутствие в кишечнике патогенной флоры). Оно может также быть обусловлено и нарушения в работе нервной системы.

В осенний период происходит и обострение хронических болезней «системы ухо-горло-носа» (риниты, отиты и т. п.).
Обостряются и заболевания костной системы, в частности остеохондроз, что обусловлено и изменением и образа жизни (в холодное время мы значительно меньше двигаемся по сравнению с летним периодом), и изменением внешних погодных условий (холодает, изменяется влажность и т.д.)

Депрессивные состояния, апатия и стрессы, появляющиеся в этот период, приводят к развитию бессонницы и истощению организма, причем это проявляется, согласно статистике, у 60% женщин и 40% мужчин.
Осенью происходит и обострение заболеваний связанных с половыми инфекциями (герпес, цистит и т.п.). Из-за проникновения в кости, мышцы и ткани организма очень опасным является хламидиоз.
Неприятным является и проявление экзотического обострения демодекса. Это маленький клещ, который поселяется на лице человека (на бровях, ресницах, подбородке) и чаще всего переносится грязными руками и через полотенце, которым вытирался обладатель демодекса.
Характерным для этих и других болезней осени является ослабление нашего иммунитета и нервной системы. Медики объясняют обострение многих болезней в осенний период нарушениями выработки гомона мелатонина, который вырабатывает маленькая железка –эпифиз.
Вот некоторые рекомендации, которые будут весьма полезны в этот период:валериана
• Полезно попринимать валериану. Можно таблетки, но более эффективным будет настой, приготовленный вами, так как при его приготовление вы будете вдыхать пары, действие которых более сильное, чем даже прием во внутрь. Настойку принимаем три раза в день: по 2 ст. л. утром и обед, 70 мл перед сном с добавлением 10 капель настойки пиона и 20 капель пустырника.эмоции
• В это время можно и нужно баловать себя (приятными мелочами, отдыхом в теплых краях и т.п.), главное получайте как можно больше положительных эмоций.
• Подпитывайте свой организм витаминами. Можно попринимать витаминно-минеральные комплексы. Дневную норму витаминов вам обеспечат и 2 ч. л. облепихи (перетертой с сахаром). витамины
• Неплохо для здоровья суставов в этот период попринимать препараты кальция и витамины группы В.
• При различных болях в ЖКТ лучше обратиться к врачу и пройти лечение.
Не забывайте, что ваше здоровье во многом зависит от вас. Будьте здоровы и не болейте.
TEXT.RU - 100.00%

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь