ТАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ БАНАНЫ

0
106

Сегодня мне хотелось бы поговорить с вами о бананах. Ведь кушая их,  мы не задумываемся, а порой и не знаем о их полезных свойствах. Бананы сейчас продаются в большинстве супермаркетов и овощных магазинах. Из экзотического фрукта, которым он был лет 15-20 назад, сейчас это можно сказать он стал повседневным. Давайте выясним полезные свойства банана.

  •   Это хороший природный антидепрессант. Именно образованию гормона радости — серотонина , способствует его сладкая мякоть.
  •   Из-за присутствия сахаров очень быстро возникает чувство сытости. А по калорийности он не уступает картошке.
  •   При употреблении алкоголя банан может быть хорошей закуской, т. к.  обогащает наш организм витаминами С и В, повышает уровень глюкозы и калия, и таким образом способствует выводу продуктов распада алкоголя из организма.
  •   Значительно улучшает память и повышает работоспособность.
  •   Наличие в них витаминов группы В позволяет использовать как «антистрессовое средство».
  •   Бананы полезны при заболеваниях желудка, т. к. легко перевариваются, а их сок будет полезен при гастритах с нормальной и повышенной кислотностью.

Еще о многих полезных свойствах бананов, как с их помощью них можно лечиться и какие лучше употреблять, вы сможете узнать из видеозаписи «Лечебные бананы!»

TEXT.RU - 100.00%

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

десять + 20 =