ПОСЛЕДСТВИЯ ПОХУДЕНИЯ

2
344
EFFECTS OF WEIGHT LOSS

Зная,  как отрицательно влияет избыточный вес на наше здоровья, мы приступаем к избавлению от лишних килограммов. Садимся на разные диеты, пьем таблетки и различные препараты и т. п. И при этом совсем не задумываемся над тем, к каким негативным последствиям может привести быстрое сбрасывание веса. А этих последствий немало.

Первое. При похудение происходит нарушение процессов обмена веществ в организме, резко падает работоспособность, медленнее идут процессы выздоровления и т. п.

Второе. Происходит значительное повышение нервозности, возникает состояние психологической неустойчивости, депрессивные состояния.

Третье. Повышается вероятности заболеваний органов дыхания, возрастает вероятность развитие туберкулеза.

Четвертое. У женщин появляются нарушения в работе репродуктивных органах, последствием чего может быть невынашивание беременности, бесплодие, ранний климакс.

Пятое. Значительно возрастает вероятность летального исхода при сердечно-сосудистых заболевания и онкологических.

Шестое. Результатом похудения становится и неприглядный вид нашего тела.  Это растяжки и лишняя кожа на боках, бедрах и животе.

Об этой последней проблеме мы поговорим более подробно. Главное, чтобы кожа во время похудения не утратила тонус, который зависит и от скорости похудения, от регулярности занятий физическими упражнениями, от ухода и состояния кожи. А так как кожа на животе менее эластична, поэтому она при похудение и теряет тонус. В восстановление тонуса кожи нам помогут:

  •   Обычные силовые упражнения, которые будут способствовать ускорению обмена веществ, а последний в свою очередь ускорит процесс подтягивания кожи за счет поступления коллагена и других полезных веществ к коже.
  •   Многие косметические процедуры (обертывания с медом, водорослями и т. п.) подпитают кожу коллагеном, что приведет к ее сокращению (механическому).
  •   Хорошо подтянуть кожу помогут различные скрабы и пиллинги, ручной массаж.
  •   Немаловажную и существенную помощь окажет и правильное питание. Полному усвоению белка будет способствовать хорошая работа ЖКТ, благодаря употреблению кисломолочных продуктов. Эластичность кожи поможет восстановить и употребление продуктов содержащих аминокислоты и богатые коллагеном.
  •   И самый последний и эффективный способ избавиться от лишней кожи — пластическая хирургия.

Поэтому выбирая способ похудения, старайтесь не нанести вред своему здоровью.

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Могу поведать из своего опыта что сброс лишнего веса я произвёл за 2 месяца и три месяца ушло на восстановление! Не стоит строить иллюзий, что это просто! Нужно серьёзно готовиться, не только морально, но и физически! И следует помнить что проще сохранять своё здоровье чем потом делать героическое самоизлечение и самоочищение! Как только начал вес расти следует сразу же сократить свой рацион и даже исключить некоторые виды продуктов для поддержания комфортного состояния! В интернете много об этом написано и в сыроедческих диетах то же!

    • Да, Владимир, я полностью с вами согласна, что сохранение здоровья — это самая главная задача любого человека
      А избавление от лишних килограммов это довольно трудная «работа», требующая и времени и большой силы воли.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here