ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮЩИЕ ХУДЕТЬ

0
112
The product helps to lose weight

Проблемы избавления от избыточного веса была актуальной во все времена. Человечество разработало огромное количество самых разнообразных диет, различных рационов питания, разгрузочных дней,множество физических упражнений и т. п.
Известно, что существует ряд продуктов, которые могут способствовать ускорению обмен веществ.

По мнению диетологов к ним относятся:
• Значительному ускорению обменных процессов способствует самые разнообразные специи ( имбирь, перец, куркума, корица и т.п.).

худеем2
• Быстрому насыщению организма, нормализации уровня инсулина и ускорению метаболизма способствует в включение в свой рацион питания цельнозерновых продуктов (гречки, овсянки, коричневого риса и т. п.), богатых различными питательными веществами и сложными углеводами.

худеем3
• Очень эффективным продуктом для похудения и детокс-рациона считается капуста брокколи. Помимо ускорения процессов обмена и снятия тяжести в желудке, брокколи содержит много полезных веществ: и антиоксиданты, и витамины (А, С и К), и кальций и т. п.

худеем4
• Гормон лептин (особенно его избыток) способствует уменьшению скорости обменных процессов. Снижению производства этого гормона способствует включение в свой рацион питания продуктов богатых омега-3 жирными кислотами, которым кроме рыбы (жирных сортов), богаты масла(конопляное и льняное), семечки и орехи.

худеем5
• Значительному ускорению обменных процессов, как было установлено, способствует употребление зеленого чая, который богат антиоксидантами.

худеем6
• Ускорению обменных процессов и сжиганию жира способствует употребление цитрусовых (мандаринов, лимонов, грейпфрутов и т. п.) богатых витамином С. Последний способствует также и снижению уровня инсулина, который задерживает жир в организме.

Citrus fresh fruit isolated on a white background
• Полезно включение в свой рацион питания также и груш и яблок ( до 3 штук в день),  которые тоже способствуют снижению веса.

худеем8
• Очищению организма от вредных веществ и сжиганию жиру будет способствовать употребление достаточного количества воды, из расчета на 10 кг веса 300 мл воды в день.

худеем9
• Употребление продуктов богатых кальцием тоже способствует снижению веса, если его количество составляет не менее 1200 мг в день.

худеем11

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here