ПРОВОДИМ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА К ВЕСНЕ

1
323

Идет весна. Вся природа пробуждается от зимней спячки. Пробуждается и наш организм, которому нужна наша помощь в активизации многих процессов. А для этого нам нужно очистить наш организм от токсинов и шлаков, накопившихся за зиму. Многие из нас страдают хроническими заболеваниями, чтобы не навредить при чистки организма, нужно проконсультироваться в врачом.


Первое. Промывание – один из самых эффективных методов чистки организма. Необходимо выпивать не менее 3 литров жидкости в день, но не чистой воды, следующих напитков:

  •   Не газированную минеральную воду с солями натрия.
  • Свежевыжатые соки, кроме цитрусовых.
  •   Травяные отвары и зеленые чаи.
  •   Сухое белое вино, до 200 мг в сутки.

Этот способ подойдет людям со здоровыми почками, так как при такой очистке почки работают в усиленном режиме. При такой очистки обязателен прием кальция и витаминов группы В, так как происходит процесс интенсивного их выведения, а также соблюдение диеты, о которой поговорим ниже.
Второе. Проведение чистки печени и желчного пузыря. При промывании частично происходит очищение кишечника, но не чистятся печень и желчный пузырь.
Чистка проводиться один раз в неделю в течении месяца. В этот день человек ничего не ест, а только пьет по пол стакана минеральной воды, в которую добавлены 2 ст. л. сока лимона, выпивает каждые два часа. Также принимается по 1 ч. л. оливкового масла каждый час.
Если такой рецепт по заболеваниям противопоказан, можно применить сочетание дыхательной гимнастики с лечебным тюбажом. После сна выпиваем 0,5 л теплой минеральной воды и с грелкой ложимся на правый бок и лежим час.
Затем ложимся на спину и делаем до 10 глубоких вдохов и выдохов в минуту . Проделываем такую процедуру 2 раза в неделю в течении месяца. У этого метода есть только одно противопоказание, наличие в желчном пузыре камней .
Третье. Проведение лечебной диеты. Мы потребляем мясные продукты, при переваривании которых выделяется токсичные вещества. На время диеты рекомендуется отказаться от употребления мяса, яиц и молока. Хорошо на это время перейти на растительную пищу. Но чтобы не заработать гастрит питаясь только фруктами, нужно добавить к ним и овощи, такие как:

  •   Зелень- укроп, сельдерей, петрушка и т. п.
  •   Все салаты и свекла.
  •   Редька и редис.
  •   Капусты, любые цветная, брюссельская и белокочанная.

Более предпочтителен отварной вид овощей и порция не должна превышать 250 г, и кушать нужно каждые три часа. А нехватку белка компенсирует употребление орехов, семечек, бобовых. Также необходим прием витаминов, которыми обедняется организм во время такой диеты.
Четвертое. Очищение организма народными средствами можно проводит в домашних условиях,  но с осторожностью, не забываете об аллергии на различные травы и учитывайте их эффект пролонгированного действия. Лучше, перед началам очищения проконсультироваться с врачом.
Вот несколько рецептов.

  •  Хорошо повысит тонус желчного пузыря и усилит выделение желчи отвар из листьев петрушки и барбариса. 1 л литром воды заливаем смесь из 2 ст. л. обоих листьев и кипятим 15 минут и настаиваем 2 часа. Принимаем до завтрака по 100 мл в течении двух месяцев.
  •   Литром воды заливаем 2 ст. л. кукурузных рылец и 100 г сухих листьев крапивы, доводим до кипения и настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимаем за 15 минут до еды 4 раза в день в течении 3-х месяцев. Такое очищение противопоказано гипертоникам и людях старше 60 лет.
  •   В термос литром кипятка заливаем 3 ст. л. тмина, настаиваем сутки, затем процедите и принимайте по 1 ст. л. перед едой. Противопоказан людям с заболеваниями желудка

Четвертое. При очищение организма с помощью бань и саун происходит:

  •   глубокая чистка кожи;
  •   улучшается работа почек;
  •   тонус кровеносных сосудов и профилактика образования тромбов, кроме людей с заболевания сердца;
  •   выводит токсины.

Все приведенные методы очистки организма противопоказаны при беременности и кормлении грудью, а также при обострении заболеваний.

О других методах и рецептах очистки организма от шлаков,  вы сможете узнать из моей статьи.
TEXT.RU - 100.00%

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь