УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ «ХОЛОДНЫХ НОГ»

2
192
COLD FEET

По статистическим данным более половины населения Земли страдает от синдрома холодных, его еще называют синдромом Рейно. С этим сталкиваются не только пожилые люди, но уже и молодые.

Чаще от этого страдают женщины. Появление этих проблем в молодом возрасте связано с малоподвижным образом жизни (многочасовыми просиживание за компьютером и т.п.).
Основной причиной холодных ног является нарушение кровообращения в нижних конечностях, которое может быть обусловлено, как малоподвижным образом жизни, так рядом и рядом заболеваний:
• Проблемами с сердцем и сердечно-сосудистой системой.
• У людей страдающих сахарным диабетом и нарушениями работы щитовидной железы.
• Из-за сужение кровеносных сосудов у людей страдающих пониженным давлением (гипотония) и вегетососудистой дистонией.
• Плохая развитость мышц ног, а из-за отсутствия подкожно жировой слоя, постоянный холод в ногах.

Сегодня И. Обуховский познакомит, с несложными упражнениями, которые помогут улучшить кровообращения в ногах и избавят от синдрома холодных ног. Выполняя этот 10-минутный комплекс, вы забудете про холодные ноги.
Смотрите видеозапись: Упражнения для хорошего кровообращения — Все буде добре — Выпуск 543 — 04.02.15 — Все будет хорошо

TEXT.RU - 100.00%

ПОДЕЛИТЬСЯ

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Как вовремя я оказалась в нужном месте! У меня ноги мерзнут не сами по себе, а сейчас в зимнее время в холодном цехе. Но упражнения которые выполняются сидя на стуле я думаю помогут разогреть ступни за время 15 минутного перерыва. Особенно понравилось упражнение «твист».
    Спасибо Тамара!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here