УПРАЖНЕНИЯ СПИРАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

1
151
Spiral GYMNASTICS EXERCISES

В настоящее время многие люди, имеющие различные заболевания: суставов, сердца, опорно-двигательного аппарата и т.п. не могут активно заниматься физическими упражнения в тренажерных залах, спортом и т.п.
И тут на помощь им может прийти спиральная гимнастика, разработанная корейским профессором Пак Чже Ву.

Им была создана теория развития организма человека по спирали и разработана «спиральная гимнастика».  У последней, нет противопоказаний и ней в любом состояние здоровья могут заниматься и взрослые и дети.
В основу этой гимнастики положено скручивание позвоночника и любой части тела, при которых происходит наполнение клеток организма кислородом и энергией.
Эта гимнастика не вызывает силовых напряжений и усталости, а только придает вам бодрость и заряжает энергией. Главное ее достоинство – это физиологичность выполнения упражнений, которые делаются в рамках анатомической подвижности суставов, без стресса для органов тканей.
Сегодня А. Луценко познакомит с некоторыми из упражнений твист-гимнастики, даже 10 минутное выполнение один раз в день, принесет ощутимую пользу вашему организму.
Смотрите видеозапись: «Спиральная гимнастика — Все буде добре — Выпуск 550 — 17.02.15 — Все будет хорошо»


»TEXT.RU

ПОДЕЛИТЬСЯ

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here