УХОД ЗА НОГАМИ

0
129

Красивые ноги — это то же немаловажный фактор женской красоты. Чтобы ноги выглядели хорошо, были в хорошей форме нужно за ними постоянно ухаживать. Очень важны упражнения для капилляров ваших ног. Они просты и легко выполняются в домашних условиях. Лежа на спине нужно делать повороты ступней влево и вправо в течение двух минут.

Хорошо раскроет ваши капиллярные сосуды упражнение, заключающееся в потряхивание поднятых вверх рук и ног.

О здоровье ваших стоп будет говорить их розовый цвет и ощущение теплоты.

А что нужно делать, когда ноги устали и отекли? Хорошо помогут снять усталость ванночки с морской солью или горчицы, или протирание ног кусочками льда, приготовленного из отвара из различных трав или ягод можжевельника.

Ухаживая за стопами, можно значительно улучшить здоровье, т.к. на них расположено множество точек связанных с различными органами. В этом вам поможет регулярный массаж ступней.

Избавится от потливости ног, помогут ванночки с отваром из коры дуба. Хорошо справится с этой проблемой, помогут и отвары из кожуры граната, листьев шалфея и плодов шиповника.

Немаловажное значение имеет и ежедневная дезинфекция обуви, которую легко сделать дома. Сначала протрите обувь водкой, потом виноградным уксусом.

Для здоровья ваших ног необходимо хотя бы раз в неделю удалять со стоп утолщения и омертвевшие слои кожи. Сначала распарьте ноги в ванночке с питьевой содой, а затем, воспользовавшись пемзой или специальной теркой, удалите их.

От сухости ног вам могут специальные крема или различные масла (растительное, касторовое персиковое и др.). Трещины хорошо заживит мазь прополиса.

Следите и ухаживайте за своими ногами, и они ответят вам легкой, красивой походкой.

TEXT.RU - 100.00%

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

два × 3 =