ОМОЛАЖИВАЕМ СВОЙ ОРГАНИЗМ

0
152

Омолодить свой организм можно омолодив свой желудочно-кишечный тракт. Но с возрастом многие люди начинают жаловаться на отсутствие аппетита и невозможность съесть, что- нибудь с утра. Причин потери аппетита множество. Это и различные заболевания, и стрессовые состояния, и прием каких-то лекарственных препаратов и т. д.

Но в статье я уже писала, как важен завтрак для нашего организма. Ни в коем случае не завтракая нельзя лишать организм необходимых ему питательных веществ, способствовать ослаблению иммунной системы.

Какими способами можно усилить ваш аппетит:

  •  Уменьшите или откажитесь от употребления продуктов содержащих клетчатку, так как ее волокна продлевают чувство сытости.
  • Отсутствие аппетита может быть обусловлено и недостатком в организме витаминов А, С и Е, поэтому кушайте побольше свежих овощей и фруктов.
  •  За полчаса до еды можно выпить стакан фруктового сока, который вызовет снижение уровня сахара в крови и вызовет аппетит.
  •  Повышению аппетита способствуют и многие специи, такие как корица, имбирь, анис и т. п.

Дополнительную информацию об омоложении организма вы узнаете от врача диетолога-фитотерапевта-гомеопата Л. Ермоленко из видеозаписи «Как легко омолодить свой организм»

.TEXT.RU - 100.00%

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь