We eat for the night and do not get better

КУШАЕМ НА НОЧЬ И НЕ ПОПРАВЛЯЕМСЯ

Наш внешний вид во многом определяется не только нашим правильным питанием, но и режимом, когда и что мы едим. Многие диетологи советуют не есть после...

ДИЕТА АЛЕКСЕЯ КОВАЛЬКОВА

Проблемы излишнего веса волнуют сейчас очень многих. Сегодня поговорим о диете, модного в последнее время, врача-диетолога Алексей Ковалькова. Им разработана собственная методика похудения. Суть...

КРАСОТА

Mitigating MASK OF NEEDLES

СМЯГЧАЮЩАЯ МАСКА ИЗ ХВОИ

Кто из нас не знает о пользе хвойных деревьев для здоровья человека, особенно органов дыхания. Когда мы дышим воздухом в хвойном лесу, у нас проходит...
WHY WE corrects?

ПОЧЕМУ МЫ ПОПРАВЛЯЕМСЯ?

С каждым годом все большее число людей в мире страдают от избыточного веса. Некоторые причины ожирения у многих народов одинаковы, а многие индивидуальны, и...
Relieves fatigue and care FOOT

CНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ И УХАЖИВАЕМ ЗА НОГАМИ

Наша ноги за день испытывают огромные нагрузки (весь рабочий день мы находимся на каблука, после работы еще нужно забежать, детский сад и т. п.)...

Приглашение на блог

214ЧитателиЧитать
309ЧитателиЧитать
480ПодписчикиПодписаться

FOOD

Tick-borne encephalitis

ЭНЦЕФАЛИТНЫЕ КЛЕЩИ

Последнее время мы все чаще сталкиваемся с клещами, и не только в лесу, на даче, в саду, но уже и в городах. Клещи  являются...
WINTER AND OUR HAIR

ЗИМА И НАШИ ВОЛОСЫ

 С наступлением холодов, одевания шапок, шарфов и т.п., наши волосы теряют свой  обычный вид. Они становятся тусклыми, теряют свой здоровый и красивый вид,    начинают ломаться, сечься, а иногда даже и выпадать. В чем же причина таких резких изменений и что с этим нужно делать? Давайте во всем разберемся по порядку.         1.  С наступлением холодов, при резком понижении температур происходит  спазмирование кровеносных сосудов кожи, что приводит к плохому поступлению  питательных веществ к коже головы, вследствие чего волосы становятся тусклыми и  начинают выпадать.   2.  Сухой воздух в помещениях в офисах и домах из-за отопления и работы кондиционеров приводит к просушиванию волос, особенно их кончиков, которые  начинают расслаиваться и сечься.    3.  С наступление зимы из-за меньшего количества потребления  фруктов и овощей,  организм человека недополучает витамины и микроэлементы, что...

ПИТАНИЕ В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД

В осенне-зимний период повышается риск заболеть простудными заболеваниями и гриппом. Не всегда вам смогут помочь прививки от гриппа. Хорошим помощником в борьбе с простудными...
COFFEE SCRUB SKIN

КОФЕЙНЫЕ СКРАБЫ ДЛЯ КОЖИ

Среди представительниц слабого пола очень популярными являются скрабы из кофе. Это обусловлено тем, что они...
STARVATION HEALTH

ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Поговорим о голодание, под которым подразумевается  добровольный отказ от приема пищи. Установлено, что голодание придает...
ROPERLY wash your face

ПРАВИЛЬНО УМЫВАЕМ ЛИЦО

Все мы каждый день несколько раз моем наше лицо. Сегодня разберемся с вами, как это делать...
GREEN COCKTAILS FOR WEIGHT LOSS AND HEALTH

ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Многие из нас любят коктейли, которые могут быть и алкогольными, и ягодными, и молочными, и...
VITAMINS AND Megapolis

ВИТАМИНЫ И МЕГАПОЛИС

Люди, живущие в больших города, часто жалуются на плохое самочувствие, раздражительность, усталость, и всевозможные проблемы...

ЗДОРОВЬЕ

ПРОДОЛЖАЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ВЕСНЕ

Идет весна. И после зимы всем хочется быть в хорошей форме, хорошо выглядеть, иметь красивые фигуру и осанку и т. п. И чтобы всего этого...

ПИТАНИЕ

СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

Продолжим разговор о долголетии. Почему их в одних странах долгожителей много, а в других мало или вообще нет. Больше всего долгожителей проживает в Японии. Число...
СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ ОТ ТОМЫ ПОДАНЕВА

СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ ОТ ТОМЫ ПОДАНЕВЫ

      Все мы мечтаем, не отказываясь от «сладенького», оставаться в хорошей форме и иметь стройную фигуру.       Сегодня Тома Поданева (диетолог-нутрициолог,...

УЧИМСЯ НЕ ПЕРЕЕДАТЬ

Основной причиной появления лишних килограммов является переедание, когда мы потребляем больше калорий, чем нужно нашему организму. У некоторых этого привычка закладывается с детских лет, когда...

ПОДТЯГИВАЮЩИЕ МАСКИ

Идут годы, мы начинаем стареть. Происходят изменения в нашем внешнем виде: появляются морщины, изменяется контур лица, кожа начинает провисать и т. п. Но эти...